Умываемся с пользой

Убтан в качестве универсального средства для очищения кожи используют уже более тысячи лет. Это традиционное средство гигиены в Индии представляет собой порошок, состоящий из молотой смеси трав, специй, нутовой и зерновой муки, иногда с добавлением глины. При разведении водой этот порошок превращается в нежную пасту.

Поняв суть средства, очень легко заменить заморские растения на наши родные травы: крапиву, лекарственную ромашку, календулу, мяту и т. д. Вместо нута возьмите ржаную, гречневую, овсяную, кукурузную муку.

Варьируйте травы, пробуйте новое!

Календула очищает, удерживает влагу в коже. Ромашка лекарственная успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Хвощ снимает воспаление, сужает поры. Шалфей оказывает вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие. Крапива – общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи. Чабрец препятствует появлению угрей, снимает воспаление. Корень аира является бактерицидным и противовоспалительным средством, а также это природный сапонин (дает мылкость). Корень солодки отбеливает кожу, предохраняет от появления пигментных пятен, снимает раздражение и отечность, успокаивает кожу. Зверобой оказывает обеззараживающее действие. Цветы липы отлично смягчают кожу, разглаживают морщины. Молотая овсянка стягивает расширенные поры, отшелушивает отмершие клетки кожи.

Кроме того, в убтан по желанию добавляют глину, специи, соль, кофе, растительные экстракты. Так, куркума – антисептик, мускатный орех стимулирует кровообращение, имбирь – антиоксидант, освежает и подтягивает кожу.

Пропорции приготовления убтана примерно такие: овсянка или другая мука – 40%, травы – 40%, различные добавки – 20%. Собрав всё в кучку, перемалываем, просеиваем тщательно, чтобы частицы порошка были очень мелкие и не смогли поцарапать кожу, перемешиваем, перекладываем в баночку, ставим в ванную. Готово!

Как умываться? Заливаете убтан в чашечке водой комфортной для себя температуры, до консистенции сметаны, ждете минуту, масса как бы набухает, и можно умываться. Полминуты массируете, можно смывать.

Результат: гладкая, идеально чистая кожа. Такое ощущение, что она дышит. Никакой пленочки, которая часто бывает после умывания промышленными средствами.

Порошок можно разводить не только водой. Для жирной кожи подойдет кефир, натуральный йогурт, для сухой – молоко. Для всех типов – отвар трав, минеральная вода, зеленый чай.

rus-health.info