Приглашаются оптимисты

Приглашаются оптимисты
9 Августа 2022
Объявляется дополнительный набор участников в клуб танцетерапии “Оптимист” (возраст 55+).

Два раза в неделю в клубе можно отдохнуть душой и телом, обрести новых друзей, встретить свою судьбу, укрепить здоровье, раскрыть все свои таланты на сценических площадках Дворца культуры и главное – обрести радость жизни, вдохнув вторую молодость!

Плюсы танцетерапии:

– помогает справляться со стрессовыми ситуациями (отсутствие двигательной активности вкупе со стрессами являются основной причиной заболеваний);

– улучшает настроение и придаёт заряд бодрости (когда человек танцует, вырабатываются гормоны счастья (эндорфины);

– улучшает обмен веществ, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, нормализует вес, улучшает осанку, снимает мышечные блоки и
зажимы;

– сохраняет молодость организма (по статистике, люди, занимающиеся танцами, живут значительно дольше);

– поднимает самооценку – в процессе движения в танце мы учимся лучше понимать своё тело, выражать свои эмоции и настроение;

– развивает и интеллект (участки мозга, отвечающие за двигательные функции, находятся рядом с участками, отвечающими за интеллект).

Занятия начнутся в сентябре – в понедельник с 10 до 12 ч., в четверг с 10 до 12 ч. Занятия бесплатные.
Источник:  Упрямые факты №30 (803) 09.08.2022
Короткая ссылка на новость: https://www.upfa.ru/~WEick